על המפגש:
- מה אומרים מחקרים עדכניים על תזונה בריאה והרזיה (ומהם המיתוסים שמלווים אותנו כבר 150 שנה?)
- האם יש קשר בין הרזיה וקלוריות? ומה בקשר לאכילת שומנים והרזיה?
- מה הקשר בין פעילות גופנית לבין אורח חיים בריא והרזיה? (התשובות יפתיעו אתכם!)
על כל זה ועוד נדבר היום במפגש…
ברוכים הבאים ליום הרביעי בכנס – איך להפוך את 2017 לשנה הכי טובה שלכם!
מבוא חלק 1:
לצפיה בשיעור (לתורמים בלבד) – ניתן לתרום כאן למעלה בתפריט "לתרומה" ולקבל גישה מידית לכל התכנים באתר :
[התוכן פתוח עבור חברים ברמת ערכת הכנס 2017 בלבד]
מבוא חלק 2:
[התוכן פתוח עבור חברים ברמת ערכת הכנס 2017 בלבד]הפרקטיקה:
[התוכן פתוח עבור חברים ברמת ערכת הכנס 2017 בלבד]על המנחים:
בחמשת השנים האחרונות האחים גיל מטפלים ומלווים מטופלים בתהליכים של ירידה במשקל וריפוי טבעי ממחלות כרוניות בשיטת הבריאות הטבעית. האחים גיל מאמינים שמטפל טבעי חייב להתבסס על שיטות טיפול וותיקות ומוכחות ועם זאת להיות עם אצבע על הדופק ולהתעדכן באופן מתמיד וקבוע במחקרים איכותיים ושיטות טיפול חדשות.
מתנה מהמנחה:
המדריך: "כיצד להיות בריא ורזה כבר מהיום" – לצפיה במדריך לחצו כאן
פרטים נוספים:
www.healthyskinnytwins.com | פייסבוק
מקורות להרצאה:
1. http://ajcn.nutrition.org/content/early/2010/01/13/ajcn.2009.27725.abstract
2. http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM199108223250813
3. http://content.onlinejacc.org/article.aspx?articleid=1133027
4. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22905670
5. http://archinte.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=2548255
6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15640462
7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC329619/
8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3106288/
9. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24048020
10. http://www.jnutbio.com/article/S0955-2863(04)00261-X/abstract
11. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17291990/
12. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11220789
13. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16011467
14. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25540982